标签: 如何锻炼肌肉最有效的方法

2014继续我想要的健身

记得高中的一次阅读课,在图书馆的某一角落我发现了一本让我很感兴趣的杂志,没错,就是《健与美》。但是当时对健美,健身的意识还比较模糊,即使自己当时也是练体育......