| 是很多女生都喜欢关注的部位，很多女生都羡慕别人的大胸。女生在减肥的时候最担心的就是减肥把减小了。其实只要注意方法和饮食，减肥的时候也可以丰胸的。那么今天我们就介绍一些丰胸的减肥菜谱给大家吧，大家一起去看看吧！ 1、核桃蚝油生菜 材料：结球生菜150克，耗油15克，核桃150克、油20克。 做法： ①将结球生菜洗净滤干水分。 ②核桃在小火上干炒，炒熟后压碎。 ③起油锅，大火快炒结球生菜1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。 ④将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。 2、清蒸凹蛋羹 材料：鸡蛋4个。米酒、白糖、清水、盐、味精各适量。 做法： ①盆中放入水，将鸡蛋打入搅拌均匀，放入蒸锅中蒸15分钟后取出。 ②坐锅点火，放入清水，加入白糖、米酒、盐、鸡精，沸腾后冲入燕好的盆中即成。 3、素鳗烧 材料：香菇20朵、青椒1个、番茄1个。酱油、地瓜粉、太白粉、白芝麻、红砂糖、胡椒粉、酱油各适量。 做法： ①将香菇洗净，浸泡于水中3～4小时，至完全膨胀后，将水沥干再将蒂切除；青椒、番茄洗净切片备用。 ②用剪刀由香菇外围，依螺旋状方式向中心剪0.5厘米宽的香菇条，所有香菇依序剪好后，再加酱油、红砂糖、胡椒粉、香油搅拌均匀腌10分钟。 ③将地瓜粉、太白粉拌匀，加入腌好的香菇拌匀，然后将香菇条放入170℃的油中炸6～8分钟，捞起后沥干油分，再撒上白芝麻拌匀备用。 ④另起油锅，放入青椒、番茄拌炒至熟，再加入香菇条翻炒均匀即可起锅。 4、蜂窝土豆 材料：土豆150克，鸡蛋1个，面粉25克。生粉、白糖、精制油、精盐各少许。 做法： ①土豆去皮，切成豌豆大小的粒，用清水漂洗；鸡蛋磕入大碗内，打散后加入面粉、生粉和精盐揉成团，接着再加入清水（约350克）调成较稀的面浆，然后在面浆里加入土豆粒。 ②取一直径为35厘米的炒锅置火上，放入精制油烧至六成热，将面浆中的土豆粒捞出，先慢慢将其撒入油锅中成一个圆圈（浸炸），然后边炸边淋入少量面浆，直至锅中堆积的酥层形成一个“蜂窝”。 ③将锅中油温控制在六成热，用右手蘸上碗中的面浆，然后张开五指将面浆洒在锅中“蜂窝”上，如此反复多次，直至将面浆洒完。 ④待锅中“蜂窝”炸至成形酥脆时，捞出沥净油，稍后再将“蜂窝”移入圆盘内，撒上白糖即成。
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