Alex肌肉型男的大学4年——大家好，我是Alex,谢谢你收看今天的健身Tips.
今天我解答很多朋友的问题“我健身几年了？以前是什么样子？”
还有“我健身以前喜欢什么运动？”
那么今天我来讲一下我的情况：我从上大学开始健身，一共4年了。
在那之前，我喜欢长跑，大概跑了6年。那时我体重非常轻，非常的瘦弱，只有135磅（61公斤），我的身高是178cm，那时候除了长跑，我还爱好武术，我从小时候就喜欢武术之类的运动。还有足球和一些其他球类运动。基本上，从小我就是运动型男生。
当然，最重要的是，这4年我一直集中精力在健身上，我增长了大约30-35磅（15公斤左右）纯肌肉质量。
谢谢你关注我~如果不能及时回答问题请多包涵~！分享一组国外大学生4年的健身成果：大学生活,你完全可以更有意义.
