一般多久可以练出直角肩 放松斜方肌的方法
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Jen Selte是谁身高173米的美臀女王
近日一位叫Jen Selter的20岁美国女孩确实是非常的火，Jen Selter身高1.73米，体重61KG。 你可能不知道Jen Selter是谁？她......
Eva Andressa Vieira个人资料巴西最的女人
与国内宅男追求的“白富美”不同，西方国家更注重肌肉线条美。在西方，拥有6块腹肌的健美身材的女子更受男人的欢迎。本期介绍巴西女子健美......
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Alex肌肉型男的大学4年 ——大家好，我是Alex,谢谢你收看今天的健身Tips. 今天我解答很多朋友的问题“我健身......
3个动作练出天鹅颈 拯救不良体态
长时间的工作可能会让我们的颈部变得僵硬，甚至出现其他的颈部问题。颈部的肌肉就是代表着一个人的外在形象，在所有的颈部形态中，天鹅颈是最理想的颈部。它可以通过......
100斤瘦小子健身4年上Bodybuilding首页
100斤瘦小子健身4年上Bodybuilding首页 ——很多人说，美国人和中国人的基因不一样，永远不可能练出那样的肌肉。但我觉得......