标签： 糖尿病的饮食

对于很多健身减肥的朋友们来说，鸡蛋是一种比较好的健身减肥食物，它里面含有非常丰富的蛋白质以及其他的营养成分，同时热量也不是很高。并且在蛋黄里面含有一种叫卵......

美食可能为你带来肥胖，也可能导致肥胖。我们在享受美食的同时，也要学会避免美食给我们带来的肥胖。所以下面我们就给大家介绍几种能减肥的饮食吧。 1、小豆减肥......

饮食营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的饮食营养。初练者只有配合合理的膳食，再加上科学的训练方法，才能取得训练的最佳效果。 一.科......

10个健肌食品 1.燕麦 2.坚果 3.橄榄油 4.鸡蛋 5.乳清蛋白粉 6.莓类 7.瘦红肉 8.粗粮 9.天然花生酱 10.蔬菜。 这些食物都是......

对于一些身材瘦弱的人来说，想要增加自己的体重，最好的方法就是通过饮食来调节。而想要通过饮食来增肥，光靠自己平时的多吃不一定有效，而是需要通过营养师来制定的......

干贝冬瓜汤是一道药膳，属于鲁菜系。干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品，由于属性为平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利......

健美冠军的营养饮食计划，可以使你拥有更强大的肌肉、更少的脂肪和更好的健美训练状态。有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢?有，健美冠军们的实践证明，......

酸奶减肥 法是一种新生的减肥 方法。指调整食谱，增加其中酸奶的含量。能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消......

《低GI食品实现减肥 12周行动计划》是上海科学技术文献出版社于2008年出版的图书，作者是(澳)简妮·布兰德·米勒，凯·福斯特·鲍威尔，乔安娜·麦克米伦......