肌肉 瘦弱男2年练成肌肉男前后对比照片 2024年10月10日 178CM 56KG 178CM81KG 健身2年多,不和别人相比,只为超越昨天的自己。 刚开始的时候还没觉得自己多瘦弱,没有这么方面的意识,只想练出清晰......